【枸杞的功效作用】枸杞是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它富含多种营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化物质，常被用于调理身体、增强免疫力。
| 功效作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的多糖类物质，有助于提高免疫力 |
| 护肝明目 | 对肝脏有保护作用，同时有助于改善视力 |
| 抗氧化 | 含有大量抗氧化成分，延缓衰老 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者 |
| 改善睡眠 | 具有安神作用，有助于改善睡眠质量 |
综上所述，枸杞不仅味道甘甜，还具有多种保健功能，适合日常食用。
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