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糖分比较少的水果有哪些

2025-10-15 08:28:55

问题描述:

糖分比较少的水果有哪些,求路过的高手停一停,帮个忙!

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2025-10-15 08:28:55

糖分比较少的水果有哪些】在选择低糖水果时,可以优先考虑以下几种。它们不仅口感好,而且适合控糖人群食用。

水果名称 每100克含糖量(克)
草莓 4.9
蓝莓 7.1
黑莓 6.8
猕猴桃 9.5
柚子 8.2
苹果 10.4
9.0

这些水果富含维生素和膳食纤维,有助于维持血糖稳定。建议根据个人口味和营养需求合理搭配。

以上就是【糖分比较少的水果有哪些】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。