【共轭亚油酸减肥副作用】共轭亚油酸（CLA）是一种常用于减肥的补充剂，但其使用也可能带来一些副作用。以下是关于CLA减肥副作用的总结。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 胃肠道不适 | 恶心、腹泻、腹胀 |
| 代谢影响 | 可能影响胰岛素敏感性 |
| 肝功能异常 | 极少数情况下可能引起肝酶升高 |
| 睡眠问题 | 部分人可能出现失眠或嗜睡 |
| 过敏反应 | 少数人出现皮疹或瘙痒 |
总体来看，CLA在合理剂量下相对安全，但长期或过量使用可能引发不良反应。建议在医生指导下使用，并注意身体反应。
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