【发现自己阴茎越来越小怎么办】总结：
男性发现阴茎变小可能与生理、心理或生活习惯有关。需结合自身情况判断是否正常，必要时及时就医。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 阴茎变小 | 肥胖 | 减肥，改善体脂率 |
| 心理压力 | 放松心情，保持良好作息 | |
| 激素水平变化 | 咨询医生，检查激素水平 | |
| 疾病影响 | 如前列腺炎等，需对症治疗 | |
| 正常波动 | 生理性变化，无需过度担心 |
建议：若无明显不适，可先调整生活方式；如有疑虑，建议尽早就医，排除病理因素。保持健康心态，避免焦虑加重问题。
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