【维生素d3是钙吗】总结：
维生素D3不是钙，它是一种脂溶性维生素，主要作用是促进钙的吸收和利用。钙是一种矿物质，是骨骼和牙齿的重要成分。两者功能不同，但密切相关。
| 项目 | 维生素D3 | 钙 |
| 类别 | 维生素 | 矿物质 |
| 功能 | 促进钙吸收 | 构成骨骼、牙齿 |
| 来源 | 日晒、食物（如鱼肝油） | 牛奶、绿叶蔬菜、豆类 |
| 缺乏影响 | 骨质疏松、肌肉无力 | 骨骼脆弱、抽筋 |
维生素D3与钙相辅相成，但不可混淆。日常补充时应根据自身情况合理搭配。
以上就是【维生素d3是钙吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 维生素d3是钙吗
2025-10-15 06:46:46
问题描述：
维生素d3是钙吗，快急死了，求正确答案快出现！
答推荐答案
2025-10-15 06:46:46
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
