【维生素B6片的作用及功能有哪些】维生素B6片是一种常见的营养补充剂，主要用于调节体内多种代谢过程。它在维持神经系统健康、促进红细胞生成和参与氨基酸代谢等方面具有重要作用。
| 功能 | 说明 |
| 神经系统支持 | 参与神经递质合成，有助于缓解焦虑和改善睡眠 |
| 蛋白质代谢 | 协助分解和利用蛋白质，促进能量生成 |
| 红细胞生成 | 促进血红蛋白合成，预防贫血 |
| 激素调节 | 参与雌激素等激素的代谢，对女性健康有益 |
| 抗氧化作用 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
维生素B6片适用于缺乏维生素B6的人群，但应在医生指导下使用，避免过量。
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