【经期综合征最常见的症状有哪些】经期综合征（PMS）是女性在月经来临前出现的一系列生理和情绪变化，常见症状包括：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪低落 |
| 身体不适 | 腹部胀痛、腰酸、乳房胀痛 |
| 食欲变化 | 食欲增加或减少，偏爱高糖高脂食物 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡 |
| 皮肤变化 | 痤疮、皮肤油腻 |
| 水肿 | 手脚浮肿、体重暂时上升 |
多数女性在经期前后会出现1-2种症状，严重时可能影响日常生活。建议保持规律作息、合理饮食，并在必要时咨询医生。
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