【经期周期怎么算】月经周期是指从一次月经第一天到下一次月经第一天的时间间隔，通常为21-35天。了解自己的经期周期有助于掌握身体状况、预测排卵期或备孕。
总结：
计算经期周期需记录每次月经开始的日期，并计算两次月经第一天之间的天数。建议连续记录3-6个月，以获得更准确的数据。
经期周期对照表：
| 月份 | 月经开始日 | 周期天数 |
| 1月 | 5日 | 28天 |
| 2月 | 2日 | 27天 |
| 3月 | 30日 | 28天 |
| 4月 | 27日 | 29天 |
通过持续记录，可以更清楚地了解自己的月经规律，如有异常应及时就医。
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