【发热物理降温的方法】发热是常见的症状，物理降温是一种安全有效的辅助手段。以下是常用的物理降温方法总结：
| 方法 | 操作方式 | 适用情况 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位 | 适用于体温在38.5℃以下 |
| 冷敷 | 用冰袋或冷毛巾敷额头、腋下 | 适用于高热且持续不退 |
| 多饮水 | 鼓励患者多喝温水，促进排汗和代谢 | 所有发热患者 |
| 穿着适当 | 穿透气、吸汗的衣物，避免过度包裹 | 所有发热患者 |
| 保持环境凉爽 | 保持室内通风，温度适宜 | 所有发热患者 |
注意：物理降温仅作为辅助手段，若体温持续升高或伴有其他严重症状，应及时就医。
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