【额头长痘痘原因】额头长痘痘是很多人常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 油脂分泌过多或清洁不彻底导致毛孔堵塞 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经周期或压力大时激素波动 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、饮食油腻、缺乏运动等 |
| 护肤不当 | 使用过于油腻的护肤品或未及时卸妆 |
| 头皮油脂过多 | 头发接触额头，油脂转移到皮肤 |
额头痘痘多出现在T区附近，建议保持面部清洁，避免用手频繁触摸额头，选择适合的护肤品，并注意作息和饮食习惯。如情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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