【为什么有些人吃不胖】有些人即使吃得多也不容易发胖，这与多种因素有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 新陈代谢快 | 个体基础代谢率高，消耗热量多 |
| 饮食结构 | 高蛋白、低脂肪饮食有助于控制体重 |
| 运动习惯 | 经常活动或锻炼，增加热量消耗 |
| 遗传因素 | 基因影响脂肪储存和代谢能力 |
| 消化系统差异 | 肠道菌群不同，影响营养吸收效率 |
此外，心理状态和作息也会影响体重。保持良好生活习惯是维持体型的关键。
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问 为什么有些人吃不胖
2025-10-15 03:39:21
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 03:39:21
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