【额头上长痘痘什么原因】额头长痘痘是很多人常见的皮肤问题，通常与生活习惯、内分泌和清洁方式有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 油脂分泌过多 | 额头是皮脂腺密集区域，油脂分泌旺盛易堵塞毛孔 |
| 不良作息 | 熬夜、压力大影响内分泌，诱发痘痘 |
| 清洁不当 | 使用不适合的洗面奶或过度清洁破坏皮肤屏障 |
| 饮食不规律 | 高糖、高油食物刺激皮脂分泌 |
| 护肤品残留 | 使用厚重护肤品未彻底清洁，导致毛孔堵塞 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，选择温和的护肤产品，并定期清洁皮肤。如情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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