【坏血症是体内缺乏什么元素】坏血症是一种因营养不良引起的疾病，主要由于体内缺乏某种关键营养素导致。该病在历史上曾广泛出现在长期航海的船员中，因此也被称为“水手病”。
总结：
坏血症的主要原因是体内缺乏维生素C（抗坏血酸）。维生素C对维持人体正常生理功能至关重要，尤其在胶原蛋白合成、免疫系统支持和抗氧化方面起着重要作用。
| 项目 | 内容 |
| 疾病名称 | 坏血症 |
| 缺乏元素 | 维生素C |
| 主要症状 | 牙龈出血、乏力、关节痛等 |
| 常见人群 | 饮食不均衡者、长期缺食者 |
| 预防方法 | 多摄入富含维生素C的食物 |
通过合理饮食，如多吃柑橘类水果、绿叶蔬菜等，可有效预防坏血症的发生。
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