【五谷杂粮粉的营养价值是什么】五谷杂粮粉是由多种谷物和豆类磨制而成的营养食品，具有丰富的营养价值。它含有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等多种成分，有助于促进消化、增强体质。
以下是五谷杂粮粉的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 10-15克 | 维持身体组织健康 |
| 膳食纤维 | 5-8克 | 促进肠道蠕动 |
| 碳水化合物 | 60-70克 | 提供能量 |
| 维生素B族 | 含量丰富 | 参与能量代谢 |
| 铁 | 2-4毫克 | 预防贫血 |
| 锌 | 1-2毫克 | 增强免疫力 |
综上所述，五谷杂粮粉是一种健康食品，适合日常食用，有助于均衡营养摄入。
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