【经常手麻脚麻是怎么回事】手麻脚麻是一种常见的身体症状，可能由多种原因引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 神经受压 | 长时间姿势不当，如睡觉时压迫手臂或腿部神经，导致暂时性麻木。 |
| 缺乏运动 | 长期久坐或缺乏活动，影响血液循环，引发手脚麻木。 |
| 糖尿病 | 高血糖会损害周围神经，造成手脚麻木、刺痛感。 |
| 贫血 | 血液中红细胞不足，影响氧气输送，可能导致手脚发麻。 |
| 颈椎/腰椎问题 | 颈椎或腰椎病变压迫神经，引起上肢或下肢麻木。 |
若手麻脚麻频繁发生，建议及时就医，排查潜在疾病。日常注意保持良好姿势、适量运动，有助于缓解症状。
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