【经常排黑绿便是咋回事？】人体排泄物的颜色变化往往反映健康状况。黑色或绿色大便可能与饮食、消化系统功能或潜在疾病有关。
| 颜色 | 可能原因 |
| 黑色 | 消化道出血、铁剂或铋剂摄入过多 |
| 绿色 | 胆汁未完全分解、食用大量绿叶蔬菜或腹泻 |
若频繁出现黑绿色大便，建议关注饮食结构，避免过量摄入刺激性食物。同时，注意是否有腹痛、体重下降等症状，必要时及时就医检查，排除胃肠道疾病。
保持规律作息和健康饮食，有助于改善排便情况。如症状持续或加重，应咨询专业医生。
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