【什么是5羟色氨酸膳食补充剂】5-羟色氨酸（5-HTP）是一种从天然植物中提取的氨基酸，常用于膳食补充剂。它是血清素的前体，有助于调节情绪、睡眠和食欲。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 5-羟色氨酸（5-HTP） |
| 来源 | 通常来自非洲瓜拉纳果实 |
| 功能 | 支持情绪稳定、改善睡眠、调节食欲 |
| 常见用途 | 抑郁、焦虑、失眠、偏头痛 |
| 服用方式 | 口服，通常在餐前或睡前服用 |
| 注意事项 | 避免与抗抑郁药同用，可能引起副作用 |
5-HTP作为膳食补充剂，在健康人群中较为安全，但使用前建议咨询医生。
以上就是【什么是5羟色氨酸膳食补充剂】相关内容，希望对您有所帮助。
