【为什么每次来月经头都会痛】经期头痛是许多女性在月经期间常遇到的问题，可能与激素变化、身体不适等因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 雌激素水平下降可能导致血管收缩或扩张，引发头痛。 |
| 子宫内膜脱落 | 月经期间子宫内膜脱落，可能引起体内炎症反应，导致头部不适。 |
| 睡眠不足 | 经期易疲劳，睡眠质量差会加重头痛。 |
| 饮食不当 | 高盐、高糖或咖啡因摄入过多可能诱发头痛。 |
| 紧张焦虑 | 情绪波动会影响神经系统，加剧头痛症状。 |
建议保持规律作息、饮食清淡，并适当放松心情。若头痛严重，建议及时就医检查。
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