【经常喝AD钙奶的危害】AD钙奶是一种常见的儿童饮品，含有维生素A和D，有助于促进钙的吸收。但长期或过量饮用可能带来一定健康风险。
| 项目 | 内容 |
| 糖分过高 | 含糖量较高，易导致肥胖、蛀牙等问题 |
| 营养失衡 | 过度依赖可能影响正餐摄入，造成营养不均衡 |
| 钙质过量 | 长期饮用可能导致钙摄入过多，引发结石风险 |
| 消化不适 | 部分人饮用后可能出现腹胀、腹泻等现象 |
建议适量饮用，尤其儿童应控制每日摄入量，搭配均衡饮食，避免长期依赖。
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问 经常喝AD钙奶的危害
2025-10-15 00:28:56
问题描述：
经常喝AD钙奶的危害，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-15 00:28:56
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