【经常放屁肚子胀气怎么回事】经常放屁、肚子胀气可能是由多种原因引起的，常见的包括饮食习惯、消化系统问题等。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 如摄入过多豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气食物 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动减慢，导致食物在肠道内发酵产生气体 |
| 肠道菌群失衡 | 肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响气体代谢 |
| 吞气过多 | 吃饭过快或边吃边说话，导致空气进入胃部 |
| 肠易激综合征（IBS） | 一种功能性肠道疾病，常伴随胀气、腹痛等症状 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动，必要时可咨询医生进行检查。
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