【小孩营养不良吃什么好 四种饮食改善小孩营养不良】孩子营养不良会影响身体发育和免疫力。合理饮食是改善的关键。以下是四种有效改善方法：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 高蛋白食物 | 促进生长发育 | 鸡蛋、牛奶、鱼肉等 |
| 富含铁的食物 | 预防贫血 | 红肉、动物肝脏、菠菜 |
| 富含维生素A的食物 | 增强免疫力 | 胡萝卜、南瓜、绿叶菜 |
| 健康脂肪 | 提供能量 | 植物油、坚果、深海鱼 |
建议每天三餐规律，搭配多样，避免偏食。必要时可咨询医生或营养师，制定个性化饮食计划。
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