【多囊卵巢综合征禁忌哪些食物】多囊卵巢综合征（PCOS）患者在饮食上需特别注意，避免加重胰岛素抵抗和激素失衡。以下为常见应避免的食物：
| 禁忌食物类型 | 原因 |
| 高糖食品 | 如甜点、含糖饮料，易引发血糖波动 |
| 精制碳水化合物 | 如白米饭、白面包，升高胰岛素水平 |
| 油炸食品 | 增加炎症反应，影响内分泌 |
| 奶制品 | 部分人对乳糖不耐受，可能加剧症状 |
| 酒精 | 影响肝脏代谢，加重激素紊乱 |
建议选择低GI食物、高纤维蔬菜及优质蛋白，有助于稳定血糖和改善激素平衡。具体饮食方案应结合个人情况，在医生指导下调整。
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