【蜂蜜柠檬水的功效与作用是什么】蜂蜜柠檬水是一种常见的养生饮品，结合了蜂蜜的滋补和柠檬的维生素C，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 柠檬富含维C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 柠檬酸可刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 美容养颜 | 抗氧化成分有助于改善皮肤状态 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉不适，适合感冒初期饮用 |
| 调节体内酸碱平衡 | 蜂蜜和柠檬搭配有助于维持身体代谢平衡 |
适量饮用蜂蜜柠檬水对身体有益，但不宜过量，尤其胃酸过多者应谨慎。建议每日饮用1-2杯，温水冲泡效果更佳。
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