【不同年龄血压正常范围】血压随着年龄增长会发生变化,不同年龄段的血压正常范围也有所不同。了解这些范围有助于早期发现高血压风险。
成年人血压的理想范围通常为收缩压<120 mmHg 且舒张压<80 mmHg。随着年龄增长,血压逐渐升高,但应避免过高。以下是不同年龄段的参考范围:
年龄段 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
18-39岁 | <120 | <80 |
40-59岁 | <130 | <85 |
60岁以上 | <140 | <90 |
需要注意的是,个体差异较大,定期监测血压并结合医生建议更为准确。保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动,有助于维持血压稳定。
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