【草莓作用是什么】草莓是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。以下是草莓的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 草莓富含维生素C，有助于增强免疫力和抗氧化。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，帮助抵抗自由基。 |
| 改善皮肤 | 维生素C和抗氧化成分有助于美白肌肤、延缓衰老。 |
| 降低血糖 | 草莓含糖量较低，适合糖尿病患者适量食用。 |
总的来说，草莓不仅美味，还能为身体提供多种健康益处。建议日常适量食用，以发挥其最佳营养价值。
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