【例假后期经血发黑】例假后期经血发黑是许多女性在月经周期末期常遇到的现象，通常与体内激素变化、血液循环不畅或子宫内膜脱落速度有关。多数情况下属于正常现象，但若伴随其他不适症状，需引起重视。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 激素波动、经血滞留、子宫收缩不良等 |
| 正常表现 | 经血颜色偏暗、质地较稠 |
| 异常信号 | 血块多、异味、腹痛加剧 |
| 应对建议 | 保持温暖、规律作息、避免剧烈运动 |
若经血持续发黑且伴有明显不适，建议及时就医检查，排除妇科疾病的可能性。日常注意饮食调理和情绪管理，有助于改善经期状态。
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