【想断奶吃什么回奶快速】想断奶期间，适当调整饮食有助于减少乳汁分泌。以下是一些有助于回奶的食物和建议：
| 食物/方法 | 作用 |
| 花生米 | 有回奶效果，可煮粥或炖汤 |
| 麦芽 | 煮水饮用，帮助抑制泌乳 |
| 红豆 | 有利尿作用，减少乳汁分泌 |
| 薏米 | 帮助排湿，缓解胀痛 |
| 多喝水 | 促进代谢，减少乳汁生成 |
此外，避免吃催奶食物如猪蹄、鲫鱼等。保持心情舒畅，适当减少哺乳次数也有助于回奶。
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问 想断奶吃什么回奶快速
2025-10-14 20:17:52
问题描述：
想断奶吃什么回奶快速，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-14 20:17:52
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