【响螺的功效和作用】响螺是一种常见的海产品，富含蛋白质、维生素和矿物质，具有多种营养价值和健康功效。以下是响螺的主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、锌、铁等，有助于增强体质。 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，可提高身体抵抗力。 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于促进血红蛋白生成。 |
| 促进骨骼健康 | 含钙和磷，对骨骼发育有益。 |
| 降低胆固醇 | 部分研究表明其有助于调节血脂水平。 |
响螺不仅味道鲜美，还具有较高的食疗价值，适合日常适量食用。但需注意烹饪方式，避免过度加工影响营养成分。
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