【吃哪些水果不上火】很多人在吃水果时会担心“上火”，其实只要选择得当，很多水果不仅不会“上火”，还能清热润燥。以下是一些适合日常食用、不易上火的水果：
| 水果名称 | 性质 | 功效 |
| 苹果 | 平性 | 生津润肺，健脾开胃 |
| 梨 | 寒性 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 葡萄 | 平性 | 补气血，养肝明目 |
| 猕猴桃 | 寒性 | 增强免疫力，清热解毒 |
| 香蕉 | 寒性 | 润肠通便，清热解毒 |
建议根据自身体质选择水果，避免过量食用寒性水果，尤其是脾胃虚寒者。合理搭配，健康又安心。
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问 吃哪些水果不上火
2025-10-14 20:07:11
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2025-10-14 20:07:11
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