【近视500度怎么办】近视500度属于中度近视，日常生活中需特别注意用眼习惯和视力保护。以下是针对这一情况的建议总结：
| 项目 | 建议 |
| 配镜 | 需佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜，以改善视力。 |
| 用眼习惯 | 避免长时间近距离用眼，每用眼40分钟休息5-10分钟。 |
| 环境光线 | 保持充足照明，减少屏幕蓝光对眼睛的刺激。 |
| 运动 | 多进行户外活动，有助于减缓近视发展。 |
| 定期检查 | 每半年至一年进行一次眼科检查，关注视力变化。 |
| 手术治疗 | 若条件允许，可考虑激光手术矫正视力，但需医生评估。 |
总之，500度近视可通过科学配镜、良好习惯和定期检查来有效管理。如有进一步需求，建议咨询专业眼科医生。
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