【近视400度视力能恢复吗】总结：
近视400度属于中度近视，通常无法通过自然方式完全恢复。但可通过科学矫正和生活习惯调整，有效控制度数增长。以下为常见方法与效果对比：
| 方法 | 是否可恢复视力 | 控制度数效果 | 说明 |
| 配戴眼镜 | 否 | 一般 | 矫正视力，不改变度数 |
| 角膜塑形镜 | 否 | 良好 | 可暂时改善视力，需长期使用 |
| 激光手术 | 是（部分） | 优秀 | 适合成年人，需评估条件 |
| 眼保健操 | 否 | 一般 | 缓解眼疲劳，无明显恢复 |
建议： 若确诊近视，应定期检查并遵医嘱选择合适矫正方式，避免过度用眼，保持良好作息。
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