【什么叫胶原蛋白】胶原蛋白是人体中含量最多的蛋白质，主要存在于皮肤、骨骼、肌腱和结缔组织中。它对维持皮肤弹性、关节灵活性和器官结构起着重要作用。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 胶原蛋白是一种天然蛋白质，构成人体结缔组织的主要成分。 |
| 功能 | 维持皮肤弹性、促进伤口愈合、增强骨骼和关节健康。 |
| 存在部位 | 皮肤、骨骼、肌腱、牙龈、血管等。 |
| 影响因素 | 随年龄增长，胶原蛋白逐渐流失，导致皮肤松弛、皱纹增多。 |
| 补充方式 | 通过食物（如鱼皮、猪蹄）或保健品补充。 |
胶原蛋白对人体健康至关重要，尤其在美容和运动健康领域备受关注。
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