【小孩辅食吃什么】孩子从6个月开始可以逐步添加辅食，帮助补充营养、促进发育。以下是常见辅食推荐：
| 阶段 | 食物推荐 | 注意事项 |
| 6-8个月 | 米糊、蔬菜泥、水果泥 | 由单一食材开始，避免过敏 |
| 9-12个月 | 软饭、碎菜、肉末、蛋黄 | 逐渐增加食物种类和口感 |
| 1-3岁 | 家常饭菜、粥、面条、豆制品 | 避免过咸、过油，注意咀嚼能力 |
建议根据孩子的年龄和消化能力，循序渐进地引入新食物，并观察是否有过敏反应。家长应保证辅食卫生，合理搭配营养，为孩子健康成长打下基础。
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