【断奶的正确方法】断奶是宝宝成长过程中的重要阶段，正确的方法有助于减少母婴不适。以下为断奶的常见步骤和注意事项：
| 步骤 | 方法说明 |
| 1. 逐步减少哺乳次数 | 每天减少一次哺乳，用辅食或配方奶替代 |
| 2. 增加辅食摄入 | 提供营养丰富的食物，逐步过渡到固体食物 |
| 3. 避免突然断奶 | 突然断奶可能引起宝宝焦虑和母亲乳房胀痛 |
| 4. 保持亲密互动 | 用拥抱、游戏等方式安抚宝宝情绪 |
| 5. 注意母亲身体变化 | 如出现涨奶，可适当排空以避免乳腺炎 |
断奶过程中，家长应耐心引导，关注宝宝情绪和营养需求，确保顺利过渡。
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