【身上鸡皮疙瘩如何治疗】身上出现鸡皮疙瘩（医学上称为毛周角化症）是一种常见的皮肤问题，通常不严重，但可能影响美观。治疗方法包括日常护理、药物使用和生活方式调整。以下是一些常见方法的简要总结。
| 方法 | 说明 |
| 温和清洁 | 使用无刺激的沐浴露，避免过度清洁或搓揉皮肤 |
| 润肤保湿 | 每天使用含有尿素或乳酸的保湿霜，改善干燥 |
| 外用药物 | 如维A酸类药膏，可减轻角化异常 |
| 饮食调理 | 多摄入富含维生素A和E的食物，如胡萝卜、坚果 |
| 避免刺激 | 减少使用含酒精或香精的护肤品 |
建议在医生指导下选择合适的治疗方案，尤其孕妇或敏感肌肤者需谨慎用药。
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