【网球肘怎么治?】网球肘是一种常见的肌肉骨骼疾病，主要表现为肘部外侧疼痛，常因过度使用前臂肌肉引起。治疗需结合休息、康复训练和必要时的医疗干预。
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与避免诱发动作 | 减少重复性手臂活动，防止病情加重 |
| 冰敷 | 每天多次冰敷患处，减轻炎症和疼痛 |
| 物理治疗 | 通过拉伸和强化训练恢复肌肉功能 |
| 抗炎药物 | 如布洛芬等非处方药可缓解疼痛和肿胀 |
| 理疗或针灸 | 部分患者可通过专业治疗改善症状 |
| 手术（严重时） | 若保守治疗无效，可能需要手术 |
建议早期发现、及时处理，避免发展为慢性问题。如有持续不适，应尽早就医。
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