【李子的营养价值】李子是一种常见的水果，不仅味道甜美，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾以及抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和维护心血管健康。
以下是李子的主要营养成分表：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 40 千卡 |
| 碳水化合物 | 10 克 |
| 膳食纤维 | 2 克 |
| 维生素C | 7 毫克 |
| 钾 | 190 毫克 |
| 抗氧化物 | 多种（如类黄酮） |
适量食用李子可以为身体提供必要的营养，但注意不要过量，以免引起肠胃不适。
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问 李子的营养价值
2025-10-14 17:41:26
问题描述：
李子的营养价值，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-14 17:41:26
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