【怀孕能吃西瓜子吗】怀孕期间，饮食安全尤为重要。关于“怀孕能吃西瓜子吗”，以下是综合总结：
西瓜子适量食用一般无碍，但需注意卫生与数量。西瓜子富含营养，如蛋白质、脂肪和微量元素，有助于补充能量。但过量可能引起消化不良或腹胀。此外，应选择干净、无添加剂的瓜子，避免食用变质或加工过的品种。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、脂肪、微量元素 |
| 注意事项 | 避免过量，选择干净无添加瓜子 |
| 不建议情况 | 消化不良、肠胃敏感者不宜多吃 |
总之，怀孕期间可适当食用西瓜子，但应注重卫生与适量原则。如有不适，建议咨询医生。
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