【肚子胀气腹泻是怎么回事】肚子胀气腹泻是常见的消化系统问题，通常由饮食不当、肠道菌群失调或感染引起。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状表现 | 应对方法 |
| 饮食不当 | 腹胀、腹泻、恶心 | 避免油腻、辛辣食物 |
| 肠道菌群失衡 | 胀气、排便不规律 | 补充益生菌，调整饮食结构 |
| 消化不良 | 腹胀、腹痛、反酸 | 少量多餐，避免暴饮暴食 |
| 肠道感染 | 腹泻、发热、乏力 | 注意卫生，必要时就医 |
建议保持规律作息，适当运动，并在症状持续时及时咨询医生。
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问 肚子胀气腹泻是怎么回事
2025-10-14 17:14:20
问题描述：
肚子胀气腹泻是怎么回事，真的撑不住了，求给个答案吧！
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2025-10-14 17:14:20
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
