【肚子上有折痕怎么去除】肚子上有折痕，通常是由于体重变化、脂肪堆积或皮肤松弛引起的。想要改善这一问题，可以从生活习惯和运动两方面入手。
总结如下：
| 方法 | 说明 |
| 控制饮食 | 减少高糖高脂食物摄入，保持均衡营养 |
| 增加运动 | 有氧运动结合核心训练，帮助减脂塑形 |
| 按摩护理 | 使用按摩油或护肤品，促进血液循环 |
| 穿着塑身衣 | 短期使用可辅助紧致肌肤 |
通过坚持健康的生活方式，可以有效减少腹部折痕，提升整体体型美感。
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问 肚子上有折痕怎么去除
2025-10-14 15:32:04
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