【肚子老是咕噜咕噜响是怎么回事】肚子咕噜咕噜响，医学上称为“肠鸣音”，通常是肠道蠕动引起的。以下是一些常见原因：
| 原因 | 说明 |
| 饥饿 | 空腹时胃肠道蠕动加强，容易发出声音 |
| 饮食不当 | 吃得太快、油腻或辛辣食物易刺激肠胃 |
| 消化不良 | 胃酸过多或食物未充分消化，导致气体增多 |
| 肠道菌群失调 | 肠道内有益菌减少，影响消化功能 |
| 焦虑或压力 | 精神紧张可能影响肠胃蠕动 |
多数情况下，肠鸣音属于正常现象，无需过度担心。但如果伴随腹痛、腹泻或便秘等症状，建议及时就医检查。保持规律饮食和良好作息有助于改善肠道健康。
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