【鸭油吃了对身体好不好?】鸭油是从鸭子身上提炼出的油脂，适量食用有一定营养价值，但过量则可能带来健康风险。以下是综合分析：
| 项目 | 说明 |
| 营养价值 | 含有脂肪酸、维生素A和D，有助于补充能量 |
| 健康影响 | 过量摄入可能导致肥胖、高血脂等问题 |
| 适合人群 | 体质偏寒、需要补充热量者可适量食用 |
| 不适合人群 | 高血脂、心血管疾病患者应避免 |
| 建议用量 | 每周不超过2次，每次少量 |
总体来看，鸭油并非“有害”，但也不宜频繁或大量食用。合理搭配饮食，才能发挥其营养作用。
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