【味精吃多了会怎么样】味精是一种常见的调味品，主要成分为谷氨酸钠。适量使用可提升食物鲜味，但过量摄入可能对健康产生影响。
| 项目 | 影响说明 |
| 短期影响 | 可能引起口渴、恶心、头痛等“味精综合症” |
| 长期影响 | 过量摄入可能增加钠摄入量，加重高血压风险 |
| 儿童影响 | 儿童敏感度高，可能引发不适反应 |
| 身体代谢 | 谷氨酸钠需通过肾脏代谢，肾功能不全者应慎用 |
建议每日摄入量不超过2克，合理使用味精可享受美味又健康。
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问 味精吃多了会怎么样
2025-10-14 14:25:33
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答推荐答案
2025-10-14 14:25:33
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