【男人正常体重标准表】男性正常体重标准是衡量健康的重要参考,不同身高对应的理想体重范围有所不同。以下为常见身高与对应体重的参考值。
身高(cm) | 正常体重范围(kg) |
160 | 50-60 |
165 | 53-64 |
170 | 57-68 |
175 | 60-72 |
180 | 65-76 |
185 | 70-82 |
以上数据基于BMI指数(18.5-24.9)计算得出,适用于一般成年人。实际体重还受肌肉量、体脂率等因素影响。建议结合身体成分分析或咨询专业人士进行评估。保持合理饮食与规律运动,有助于维持健康体重。
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