【卫生棉用法】正确使用卫生棉能有效保障个人卫生与舒适度。以下是使用方法的简要总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 选择合适尺寸，根据月经量和活动量决定是否使用夜用型或日用型。 |
| 2 | 在如厕前或睡前取出卫生棉，避免弄脏衣物。 |
| 3 | 撕开包装，轻轻展开卫生棉，注意不要触碰吸收面。 |
| 4 | 将卫生棉放入内裤中，确保贴合身体，固定好尾翼。 |
| 5 | 每4-8小时更换一次，保持清洁，防止细菌滋生。 |
| 6 | 使用后妥善丢弃，避免污染环境。 |
建议女性根据自身情况调整使用频率，注意个人卫生，以减少感染风险。
以上就是【卫生棉用法】相关内容，希望对您有所帮助。
