【芒果热量高吗易长胖吗】芒果是一种广受欢迎的水果，味道甜美，营养丰富。那么，芒果热量高吗？会不会容易长胖呢？
总结：
芒果的热量中等，适量食用不易导致发胖。但过量摄入可能增加热量摄入，影响体重。
| 项目 | 内容 |
| 热量（每100克） | 约60大卡 |
| 主要成分 | 碳水化合物、维生素C、膳食纤维 |
| 是否易长胖 | 适量吃不会，过量可能增重 |
建议每天食用不超过200克，搭配均衡饮食和运动，可放心享用芒果。
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问 芒果热量高吗易长胖吗
2025-10-14 13:48:03
问题描述：
芒果热量高吗易长胖吗，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-14 13:48:03
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