【维生素E吃多久停一次再吃下一次】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，适量补充有助于保护细胞免受自由基损伤。但长期服用需注意周期性调整，避免过量。
总结：
一般建议每日服用不超过400IU（国际单位），连续服用2-3个月后可暂停1-2周，再继续服用。具体时长应根据个人健康状况和医生建议调整。
| 项目 | 建议内容 |
| 每日剂量 | 不超过400IU |
| 连续服用时间 | 2-3个月 |
| 停服间隔 | 1-2周 |
| 注意事项 | 长期服用需咨询医生 |
建议在医生指导下使用，避免自行长期服用。
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