【吃维生素c能吃虾吗】很多人在补充维生素C时，会担心是否可以同时吃虾。其实，从营养学角度来看，吃维生素C和吃虾是可以同时进行的，但需注意一些细节。
总结：
维生素C与虾没有直接冲突，两者搭配食用不会产生有害物质，反而有助于营养吸收。但建议适量食用，避免过量。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以同时吃 | 可以 |
| 是否有冲突 | 无直接冲突 |
| 营养作用 | 维生素C促进铁吸收，虾富含蛋白质 |
| 注意事项 | 避免过量，尤其对海鲜过敏者 |
综上所述，吃维生素C时可以吃虾，但应根据个人体质合理搭配。
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