【身体存不住水喝了就尿】很多人发现，喝水后很快就会排尿，感觉身体“存不住水”。这可能与多种因素有关，如饮水量、肾脏功能、激素水平等。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 肾脏功能较强 | 肾脏过滤速度快，水分迅速排出 |
| 饮水量大 | 短时间内摄入过多水，身体快速代谢 |
| 抗利尿激素分泌少 | 控制水分重吸收的激素不足 |
| 饮食中盐分高 | 盐分增加尿液生成 |
建议适量饮水，避免短时间内大量饮水。若频繁出现“喝了就尿”，且伴随口渴、疲劳等症状，建议就医检查肾功能和激素水平。
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