【晚上放屁多是怎么回事】晚上放屁增多，可能是由饮食、消化功能或生活习惯引起的。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 摄入豆类、洋葱、高纤维食物等易产气食物 |
| 肠道菌群变化 | 肠道内有益菌与有害菌失衡，导致气体增多 |
| 吞咽空气 | 吃饭过快或边吃边说，容易吞入过多空气 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动减慢，食物在肠道停留时间长，发酵产气 |
| 睡前进食 | 睡前吃东西增加肠胃负担，影响消化 |
建议调整饮食结构，避免睡前大量进食，并保持规律作息。若长期频繁放屁且伴随不适，建议咨询医生。
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